Menu
Menu
Een begeleiding voor gewichtsbeheersing is een specifieke voedingsaanpak die gericht is op het reguleren van de energie-inname en het aanpassen van de verhouding tussen (macro-)nutriënten. Het doel is om een gezond lichaamsgewicht te bereiken en te behouden door middel van bewuste voedingskeuzes.
Een begeleiding voor hypercholesterolemie richt zich op het verlagen van het cholesterolgehalte door beperking van verzadigde vetten en cholesterolrijke voeding, en het bevorderen van vezelrijke en gezonde vetbronnen.
Een begeleiding voor een metabole optimalisatie is gericht op het bevorderen van een efficiënte stofwisseling. Een brede reeks aan metabole onderzoeken, waaronder bloedonderzoeken, indirecte calorimetrie, lichaamssamenstelling, hartcontrole en een consultatie bij de arts vormen de basis van deze begeleiding. Nadien wordt een gecombineerde aanpak, levensstijlbegeleiding, medicatie (Ozempic®, Mounjaro®, Rybelsus®,wegovy®) en beweging gestart.
Een begeleiding voor het prikkelbare darm syndroom (PDS) richt zich op het verminderen van symptomen zoals buikpijn en een verstoorde darmfunctie. Het omvat vaak het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen, zoals FODMAPs, en het bevorderen van een evenwichtige, vezelrijke voeding om de darmgezondheid te ondersteunen.
Een begeleiding bij (intensief-)sporten richt zich op het optimaliseren van prestaties en herstel door middel van aangepaste voeding. De begeleiding zoemt in op voldoende koolhydraten voor energie, eiwitten voor spierherstel en -opbouw, en gezonde vetten voor een evenwichtige voedingsbasis. Daarnaast is het belangrijk om de vochtbalans te handhaven en de timing van maaltijden rondom trainingssessies te bepalen.
